Sesión de recuperación en Las Rozas

El conjunto majariego se ejercitó en las instalaciones deportivas de Las Rozas en una sesión de recuperación tras el partido del miércoles ante la RSD Alcalá. Los jugadores que más minutos disputaron realizaron un trabajo de menor carga física.

El entrenamiento comenzó con una serie de postas que mezclaban físico y trabajo con balón. Posteriormente, la mitad del equipo realizó estiramientos musculares y la otra mitad jugó un partidillo en dimensiones reducidas. Para finalizar, el preparador físico Jaime Asensio enseñó a los jugadores técnicas de estiramientos y distensión muscular.

El CF Rayo Majadahonda volverá a ejercitarse el viernes a las 9:30h.

 

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